年賀状候補

「幸せを感じるには、特別な豊かさなど必要ない」らしいです.
恵まれているから幸せにちかづくのではなく
「自分の脳がそれをどう評価するか、によって幸せ度は決まります。」
●１：ネガティブ思考の大そうじをする
●２：プラス思考で、脳にぷぴポジティブな回路を作る
●３：何事にも愛情表現を忘れない
●４：全身の細胞から健康になる
●５：瞑想などで脳でを人智を超えた大いなる力につなげる
●６：目標を持ち、脳に眠る才能を開拓する
●７：つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える
●「幸せそう」と「楽観的」と言う状態になって、やっと働く回路がある。
●「他人と自分の心を映し合う機能」をもった神経細胞を「ミラー・ニューロン」と言う
●誰かの為に何かをする「利他的は行動」は自分の喜びにつながる
●「分かち合い」を日々実感できているとしたら、いつも満ち足りた生活を送れる
●自分を見つめて、ありのままに受け入れられること。
●自分がどういう人間であるかを受け入れられる人は、必ず「なぜだかわからないけど、いつも幸せ」になれる