龍安寺

１：セロトニン
「多い」前向きで、自信にあふれ、適応力があり、穏やかである。
「少ない」ネガティブな考えをしがち、脅迫観念を抱き、不安や焦燥感に駆られ、熟睡できない。

２：カテコールアミン（ノルエピネフリン、ドーパミン、アドレナリンなど）
「多い」エネルギーにあふれ、明るく機敏である
「少ない」生気がなく、憂うつで、反応が鈍い

３：GABA(ガンマアミノ酪酸）
「多い」リラックスしていてストレスを感じない。
「少ない」緊張し、ストレスを感じ、気分が沈みがちである

４：エンドルフィン
「多い」気分が良く、喜びを感じる
「少ない」涙もろく、ちょこっとしたことで傷ついてしまう。