２５項目の幸せ度 投稿：2016年01月02日 １：他人のいいところを探すのが得意 ２：心の奥に穏やかな満足感がある ３：ネガティブな考えにとらわれない ４：どんな経験からも学ぼうとしている ５：自分には大きな力が働いていると思う ６：自分の変えられることは変え、変え […]
引き寄せの法則 投稿：2015年12月31日 ⭕️今の幸せを大切に思えば、それはどんどん次なる幸せを呼んでくる。 ⭕️理想の家や車など、まず自分を幸せにしてくれそうな「モノ」をもつのは本末転倒です。 ⭕️「お金がない」から「お金が欲しい」と思うと、絶対にお金は貯まり […]
目標をもつ 投稿：2015年12月31日 ⚫️自分の脳に「幸せな状態」をすり込むにはしっかりした目標をもつこと ⚫️「〜になりたい」ではなく「〜である」の現在形の言い切りで書いてみる ⚫️「私は〜」で始める ⚫️「特別な理由もないのになぜだか幸せ」な状態を具体的 […]
エネルギーの拡大と縮小（拡大の法則） 投稿：2015年12月30日 ⚫️背筋を伸ばして座り、胸を張り、腕を広げ、大きく深呼吸する。 ⚫️笑顔を作って、目を閉じてみる ⚫️愛する人や尊敬する人、一緒にいられるとうれしい人のことを想像しても ⚫️「自由」「開放感」「喜び」「明るさと広がり」ー […]
いつか・・・ 投稿：2015年12月30日 ⚫️いつか素晴らしいパートナーにめぐり会えたら、幸せになれるはず。 ⚫️いつかもっといい仕事に就けたら、幸せになれるはず。 ⚫️いつかもっと周りに認められたら、幸せになれるはず。 ⚫️いつか２０キロ痩せたら、幸せになれる […]
