チュウリップ

レジエンスを高めるとは、

逆境に対する自分の考え方をどう変えるかに尽きる
レジエンスのスキルは７つある。
このスキルによって、なぜ今のような考え方をしているのか、理解できるようになる。
自分の思考スタイルは、人生に起きるできごとを解釈すに影響を与える
できごとに対して感情的に反応する引き金ともなる。

逆境に遭遇した時、

克服、乗り越え、立ち直らせる能力（レジデンスのレベル）を決めるのは
自分の思考スタイルである