メリット

同じ作業を何度も何度も人の手で繰り返さなくてもいい
決まった日時に行う定期作業を自動化できる
プログラムが壊れない限り、ミスがなくなる
特定の人に依存した仕事を減らすことができる
仕事の進め方を記録管理できる

内容

Excelファイルの作成編集を自動化する
Googleスプレッドシートの作成編集を自動化する
データを特定のルールに従い、加工する
集計したデータを分析し、グラフを用いビジュアライズする
フィルタやファイル操作（作成や移動など）を自動化する